Психологическое и психическое здоровье
Психологическое и психическое здоровье Всемирный день психического здоровья – отличный повод посмотреть на себя внимательней, задуматься о своих эмоциях и позаботиться о своем внутреннем благополучии. 12 октября педагог-психолог Добровского ТО Вера Горягина провела мероприятие Клуба для подростков «Психологическое и психическое здоровье» на базе филиала Чаплыгинского аграрного колледжа. Цель занятия - помочь подросткам не только справляться с текущими трудностями, но и заложить основу для успешной адаптации во взрослой жизни, снять эмоциональное напряжения, агрессию, тревожность, враждебность и стресс у подростков. В ходе встречи ребята узнали, что такое психическое и психологическое здоровье и чем они отличаются, формировали навыки саморегуляции (снятие напряжения, контроль реакций), в играх укрепить самооценку и позитивное отношение к себе, учились конструктивно общаться и противостоять давлению группы, развивали устойчивость к стрессу и навыки преодоления трудностей.