Сегодня в Школе ответственного родительства участники с психологом Татьяной Евгеньевной...
Сегодня в Школе ответственного родительства участники с психологом Татьяной Евгеньевной Нориной коснулись непростой, но очень важной темы — молчания в семье. Молчание часто кажется просто тишиной, но на деле это нередко активный запрет: «не говори, не спрашивай, не называй». Говорили о том, как непроговоренные вещи влияют на отношения и почему так важно называть чувства — и с малышом, который пока выражает эмоции только жестами и слезами, и с подростком, который прячет всё за маской равнодушия. Последствия такого молчания: 🔹человеку не хватает слов, чтобы описать, что он чувствует; 🔹напряжение оседает в теле — в виде кома в горле, тяжести в груди, головных болей; 🔹появляется хроническая неуверенность и постоянная потребность в одобрении; 🔹рождается надежда на «чтение мыслей»: «если любит, сам догадается», а потом — обида и пассивная агрессия. ▶️Разорвать этот круг можно, если осознанно начать говорить: называть чувства, задавать вопросы, учиться быть услышанным и доверять себе. 🎨В завершении мы провели арт-терапию, на поиск внутренних ресурсов и опоры.