На этой неделе жара уже успела показать себя во всей красе ☀️ — 24 мая 2026 г. в 10:34:00.390
На этой неделе жара уже успела показать себя во всей красе ☀️ А впереди — всё лето, поэтому особенно важно помнить о правилах безопасности для детей в жаркую погоду 🌿 ✔️ Предлагайте ребёнку воду чаще, даже если он не просит пить В жару дети быстро теряют жидкость, особенно во время активных игр и прогулок. ✔️ Избегайте активного солнца Самое жаркое время — примерно с 11:00 до 16:00. В этот период лучше выбирать тень или оставаться в помещении. ✔️ Не забывайте про SPF Детская кожа очень чувствительна к солнцу. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30–50, обновляйте его каждые 2 часа и после купания. ✔️ Выбирайте лёгкую одежду и головной убор Светлые ткани и панама помогают снизить риск перегрева. ✔️ Следите за самочувствием ребёнка Слабость, сонливость, покраснение кожи, тошнота и головная боль могут быть признаками перегрева или солнечного удара. И самое важное — никогда не оставляйте ребёнка в машине даже на несколько минут 🚗☀️ Пусть лето будет ярким, активным и безопасным 💙