🚭 25–31 мая — Неделя отказа от табака. — 27 мая 2026 г. в 11:42:31.989
🚭 25–31 мая — Неделя отказа от табака. 31 мая — Всемирный день без табака Для людей с ВИЧ — эта тема особенно важная Если у вас ВИЧ, курение — не просто привычка. Это двойной удар по организму 👇 💔 Что происходит? ВИЧ + сигареты = риск инфаркта и инсульта в 3 раза выше. Лёгкие и сердце страдают вдвойне. ❌ Мифы, которые мешают бросить: • «Курение снимает стресс» — нет, оно усиливает тревожность • «Поздно бросать» — уже через месяц лёгкие восстанавливаются • «У меня и так много ограничений» — отказ от сигарет даёт свободу 🟢 Как сделать первый шаг: Признать: каждая сигарета крадёт годы Обратиться к врачу, например — в Центр СПИД Чувашии Найти поддержку — друзей, группу, близких 🎯 31 мая — ваш день свободы Представьте: глубже дышите, ярче чувствуете вкусы, экономите деньги и гордитесь собой. Потому что отказ от курения — не потеря, а обретение здоровья и уверенности, каждая невыкуренная сигарета — вклад в ваше долголетие и качество жизни с ВИЧ ✅. 💬 Бросили? Напишите свою историю — она вдохновит других. #МинздравЧувашии #ЦентрСПИДЧувашии #БроситьКурить #МифыОКурении