👀 Тревожность перед стартом, схваткой, игрой, да даже перед важной тренировкой, знаком... — 17 июня 2026 г. в 04:15:01.949
👀 Тревожность перед стартом, схваткой, игрой, да даже перед важной тренировкой, знакома каждому спортсмену. Тем более спортсмену-профессионалу. Об одной из главных "капканов" нашей психики, и главное - как из него вырваться, рассказывает спортивный психолог Олеся Курилех: 📣 Есть старая спортивная шутка: «Если вечером перед стартом вы мысленно не проиграли финиш, не поссорились с тренером и не "сломали" инвентарь - поздравляю, вы, кажется, вообще не живой человек, а терминатор». Когда ты становишься профи, появляется то, что называют «синдромом гендиректора». Ты постоянно пытаешься просчитать будущее: "А что, если не получится?", "А что скажут в федерации?", "А хватит ли мне опыта?", "А вдруг травма?". Как преодолеть фоновую тревогу - читаем в нашей группе ВК @cspperm и на странице Олеси Курилех @sportpsycholog_kurilekh #советпсихолога #учимсяиучим