🌸 ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ: ЙОГА НА ВАДКОВСКОМ
🌸 ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ: ЙОГА НА ВАДКОВСКОМ Работа, домашние дела, бесконечные списки задач... Иногда в этом ритме сложно найти даже час, который можно посвятить только себе. Приглашаем на занятия «Йога для здоровья» в Центре творчества «На Вадковском»! Что дают занятия йогой? ▫️ Асаны помогают развивать гибкость, подвижность и лучше чувствовать своё тело. ▫️ Дыхательные практики помогают сосредоточиться, замедлиться и снять напряжение. ▫️ Спокойный темп занятий позволяет переключить внимание с повседневных забот на собственное самочувствие. 👤 Педагог – Ирина Борисовна Белюшкина, педагог высшей квалификационной категории с более чем 25-летним педагогическим стажем. ▪️Возраст: 18+ ▪️Формат: групповые занятия ▪️Стоимость: 4000 ₽/месяц 📎Подробнее о программе «Йога для здоровья» 📎Записаться на занятия через mos.ru Выделите в своём расписании время для себя!