Смех — наш главный ресурс!
Смех — наш главный ресурс! Сегодня в женском клубе «УспешнаЯ» было тепло, душевно и очень весело! 🧡 Вместе с Ольгой Геннадьевной Авериной, медицинским психологом и тренером по радости, узнали, как смех помогает справляться со стрессом, восстанавливать силы и возвращать хорошее настроение. 🔹Что происходит с нами, когда мы смеёмся? 🔹Как самостоятельно вырабатывать гормоны счастья? 🔹Как перезагрузиться с помощью йоги смеха — даже без шуток? Обсудили, попробовали и зарядились позитивом! Главный вывод: не нужно ждать повода для радости — иногда достаточно просто улыбнуться! ✨ Огромное спасибо Ольге Геннадьевне за полезную встречу, а пространству «РяДом» — за уютную атмосферу и гостеприимство! 🫶 Так что выбираем: плакать или смеяться? Конечно, смеяться! 😄 #УспешнаЯ #ЖенскийКлуб #СмехКакРесурс #ЗаботаОСебе 📲Вконтакте | Telegram | Сайт 🎀 Женский клуб в VK