ЗНАКОМЬТЕСЬ, НОВЫЙ ТРЕНЕР ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ «САДХУ» 🤍
ЗНАКОМЬТЕСЬ, НОВЫЙ ТРЕНЕР ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ «САДХУ» 🤍 К нашей команде присоединилась Людмила Гунина, сертифицированный тренер по Пилатесу и Стретчингу. Ее знакомство с пилатесом началось не с моды и не с желания освоить новое направление. Все началось с травмы позвоночника у мужа 🥺 Наблюдая за его восстановлением с помощью системы Пилатес, Людмила увидела, насколько бережным и при этом эффективным может быть правильно выстроенное движение. Постепенно Пилатес стал частью ее собственной жизни, а затем и профессией. В 2019 году Людмила открыла свою студию пилатеса, где помогала людям лучше чувствовать тело, укреплять мышцы и возвращать свободу движения. Людмила за здоровый и осознанный подход к тренировкам, за движение, после которого тело становится сильнее, гибче и выносливее, а не просто устает. При этом скучно на ее занятиях точно не бывает: внимание к технике сочетается с живой подачей и разнообразной нагрузкой. Приглашаем познакомиться с Людмилой лично на открытом уроке по Пилатесу. 📅 15 сентября ⏰ 18:00 📍 Центр физического и ментального здоровья «Садху» Приходите познакомиться с тренером, со своим телом и, возможно, с собой немного ближе. Количество мест ограничено. Для записи напишите нам слово «ПИЛАТЕС» 💙