ЦБ

Централизованная Библиотечная Система города Бердска

Госорганы и учреждения · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

В Бердске прошла встреча проекта «Краски жизни» для жён, вдов и матерей участников спец...

В Бердске прошла встреча проекта «Краски жизни» для жён, вдов и матерей участников специальной военной операции. Сегодня в Центральной библиотеке прошёл тренинг «Ресурс внутри нас: как обернуть тяжёлые эмоции себе на пользу». Вместе с практикующим психологом Татьяной Пятаевой говорили о том, что делать с тревогой, усталостью и сильными переживаниями, которые порой сложно оставить за пределами повседневной жизни. Участницы учились замечать своё эмоциональное состояние, понимать, что за ним стоит, и находить способы помочь себе восстановиться. Но встреча была не только о психологических практиках. Это было время, когда можно было немного остановиться, побыть среди людей с похожим жизненным опытом, поговорить и почувствовать поддержку. Проект «Краски жизни» приглашает на дальнейшие встречи: 🎨 Арт-терапия - 29.09. 👗 Мастер-класс по стилю - 13.10. 🧘‍♀️ Мягкий фитнес - дата уточняется 🌿 Семинар «Здоровые привычки на каждый день» - 09.10 Здесь можно не только узнать что-то новое, но и найти время для себя — через творчество, движение, общение и полезные практики. 📞 Узнать больше о проекте, уточнить даты встреч и записаться можно по телефону: 8 913 065-28-91, Наталья Кевиш. Проект «Краски жизни» реализует общественно полезный фонд «Позывной «Пилот».