Между сладостями и лакомствами выбирайте правильные или отказывайтесь от них, и вот поч... — 5 мая 2026 г. в 14:36:00.200

Между сладостями и лакомствами выбирайте правильные или отказывайтесь от них, и вот почему. Вам наверняка доводилось просыпаться на утро после съеденного пирожного или кренделя с отечным лицом. Глюкоза из пищи попадает сначала в межклеточную жидкость, а затем частично устремляется в кожу и подкожную клетчатку. Глюкоза притягивает воду за счет осмотического эффекта. Сладкое действует примерно так же, как соленая пища. Поэтому чем больше пряников вы съели вечером, тем с более отечным лицом проснулись наутро. Учитывайте, как работает организм, и выбирайте полезные сладости или  заменяйте их фруктами.