Задания турнира Syndicate Crown 2026. Взглянем поближе что ожидает атлетов и нас зрител... — 29 мая 2026 г. в 11:20:00.832
Задания турнира Syndicate Crown 2026. Взглянем поближе что ожидает атлетов и нас зрителей ⬇️ _____________ Задание №1 ... На время: - 50 взятий в сед ди-болла (45/32кг) - 50 перепрыгиваний коробки (60/50см) - 50/40 кал. Гребля - 50 бёрпи с касанием цели (249/233см) - 50/40 кал. Гребля - 50 перепрыгиваний коробки - 50 взятий в сед ди-болла ... Длинный чиппер из "Фикспрайса". Не совсем ясно изощрение со взятием резинового шарика именно в сед, видимо ещё и этим решили утомить судей и зрителей. _____________ Задание №2 ... 3 раунда: - 400м бег - 40 GHD сит-апов - 7 подъемов по канату* ... *М- 4 без ног / 3 с ногами Ж- 3 без ног / 4 с ногами ... Хорошая проверка беговых возможностей и навыка с утомленной средней линией. Надеюсь бег будет не на дорожке. _____________ Задание №3 ... На время: - 3, становая тяга (161/115кг) - 15м выпады со штангой на груди (61/43кг) - 6, становая тяга - 15м выпады со штангой на груди - 9, становая тяга - 15м выпады со штангой на груди - 12, становая тяга - 15м выпады со штангой на груди - 15, становая тяга - 15м выпады со штангой на груди ... Прикольно, такого сочетания движений в таком объеме я не припомню где-то еще. _____________ Задание №4 ... 10 раундов: - 4 выхода на кольцах - 8 строгих отжиманий в стойке - 12 рывков двух гирь с виса (16/12кг) ... Хорошая проверка сложной гимнастики на утомлении хвата и плеч. Может быть слегка затяжная, но хорошая. _____________ Задание №5 ... На время: - 30м ходьба на руках - 60м толкание и тяга тележки на колесе - 100 двойных - 1:00 отдых - - 100 двойных - 30м ходьба на руках - 60м толкание и тяга тележки на колесе - 1:00 отдых - - 60м толкание и тяга тележки на колесе - 100 двойных - 30м ходьба на руках ... Телега весом 204/163кг звучит интригующе, но посмотрим как это задание будет выглядеть по факту. Очень надеюсь, что у организаторов получится сделать это зрелищным. _____________ Задание №6 ... На время: - 49 подносов носков к перекладине - 7 приседаний над головой (115/80кг) ... Может показаться, что я что-то тут не дописал, но нет, такой финал с крышкой 4 минуты. Однако, подумав о том, что это какая-то шутка для ТОПовых атлетов, еще раз взгляните на вес штанги, чтобы быстро поднять ее над головой придется потрудиться и тут нет права на ошибку. Что же касается этих 49 повторений на носках, то круче могут быть только 49 двойных 😂