Анонсированы задания предстоящего ROGUE Invitational 2026. Смотрим что всех нас ждёт ⬇️
Анонсированы задания предстоящего ROGUE Invitational 2026. Смотрим что всех нас ждёт ⬇️ Задание №1 "Река Ди" ... 7 раундов: - 11 кал. Лыжный - 7 восхождений на стену - 11 кал. Лыжный - 7 дьявольских жимов (22,5/15кг) ... Отменное задание, чтобы хорошенько продышать атлетов и дать им понять, что турнир стартовал. Задание №2 "Односолодовый виски" ... - 10, присед на спине (143/102кг) - спринт - 8, присед на спине (152/107кг) - спринт - 6, присед на спине (161/113кг) - спринт - 4, присед на спине (170/120кг) - спринт - 2, присед на спине (184/129кг) - спринт ... Жёсткая проверка ног атлетов нормальными весами. Длина спринта пока не известна, но думаю, что-то в районе длины поля стадиона. Задание №3 "Викинг" ... Максимум повторений за 60 секунд: - жим викинга ... Что это за тема расскажу отдельно. Задание №4 "Упаковано" ... 5 раундов: - 750м бег - 30/25 подносов носков к перекладине - перенос йока ... Интересное сочетание движений. Ожидам гонки на финальном йоке. Задание №5 "Дуэль VI" ... Будет анонсировано позже ... Интересно что в этом году дадут на фирменном формате турнира. Задание №6 "Орландо" ... - 10 взятий и толчков акселя (93/68кг) - 15 выходов на кольцах - 10 взятий и толчков акселя (93/68кг) - 15 выходов на перекладине-бревне - 10 взятий и толчков акселя (93/68кг) ... Интересный комплекс в память Роба Орландо с проверкой хвата. В этом году не пропустили фирменное бревно, хоть и дали его по минимуму. Задание №7 "Тяговая сила" ... - 3 подъёма по канату - 12 приседаний над головой (102/80кг) - 12, становая тяга (125/88кг) - 3 подъёма по канату - 9 приседаний над головой (102/80кг) - 9, становая тяга (143/102кг) - 3 подъёма по канату - 6 приседаний над головой (102/80кг) - 6, становая тяга (175/122кг) - 3 подъёма по канату - 3 приседания над головой (102/80кг) - 3, становая тяга (184/129кг) ... Нормальные веса с приседа перемещаются на становую тягу. А в приседе над головой веса просто перепрыгивают категорию "нормальные", кому-то будет очень тяжело. Задание №8 "Даннотар" ... - 30м ходьба на руках - 75 двойных на скакалке - 25 GHD сит-апов - 50 бёрпи с прыжком через короб - 25 GHD сит-апов - 75 двойных на скакалке - 30м ходьба на руках ... Гуглить "замок Даннотар". Классический плотный чиппер, хорошая проверка навыков. Задание №9 - ФИНАЛ "Горный спринт" ... Будет анонсировано позже ... Название интригует, ждём чего-то максимально интересного в финале. Ну что, сколько раз я написал слово "интересный"?😃 Турнир ROGUE просто нельзя пропускать и лучше его смотреть именно в прямом эфире снами. Мы уже настраиваем комментаторские микрофоны 🎙️🤙🏻 При поддержке магазина кроссфит-экипировки PowerSport P.S. Когда-нибудь я стану начальником медиа-команды ROGUE и научу их оформлять анонс заданий нормально, с указанием всех данных, чтобы людям заранее было понятно на какое расстояние какой йок нести, сколько метров спринтовать и через какую коробку прыгать бёрпи.