Почему, когда ты говоришь, что тебе плохо, он говорит, что ему хуже?
Почему, когда ты говоришь, что тебе плохо, он говорит, что ему хуже? Ты говоришь: "Я устала, у меня что-то болит, мне нужна поддержка». А он в ответ: "У меня тоже был тяжёлый день"И твоя боль исчезает. КАК-БУДТО ИСЧЕЗАЕТ! Не потому что её нет, а потому что он перекрыл твою боль ЕГО болью. Ты остаёшься одна со своей проблемой и ещё и с чувством вины за то, что посмела сказать о ней вслух, когда ему так плохо! Но вот здесь вы должны чётко понимать, что это ни что иное как отработанная, проверенная тактика, которая работает безотказно. Расскажу КАК это работает: - Захват внимания. Ты хочешь на минуту стать центром своего переживания, а собеседник не готов уступать это место даже ненадолго. Ему важнее, чтобы ты смотрела на него, слушала его, жалела его. И он быстро разворачивает разговор в свою сторону. - Мягкое обесценивание. Никто не говорит прямо «твои чувства не важны». Вместо этого звучит «а у меня вот так…». И ты сама начинаешь сомневаться: «Может, я правда раздуваю из мухи слона?» Так твоя боль не проживается, а уходит в «дальний ящик» — туда, где копятся все моменты, когда тебя не услышали. - Смена ролей. Ты пришла за поддержкой, а уходишь в роли заботливой слушательницы. Теперь ты утешаешь, вникаешь, сопереживаешь — и к своей усталости добавляешь ещё и чужую. А он получает и внимание, и заботу, и твоё молчание про себя. - Закрепление удобных ролей. Ему выгодно, чтобы именно ты была той, кто «всё тянет» и всех успокаивает. Если ты его жалеешь, тебе сложнее злиться, сложнее обозначить границы, сложнее уйти. Такая динамика даёт ему ощущение контроля — и он этим пользуется. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ - Кому это свойственно: - Человеку с нарциссическими чертами. Твоя уязвимость для него — не повод поддержать, а угроза: ведь тогда фокус уходит с него. Поэтому он моментально возвращает разговор к себе. - Тому, кто ищет в отношениях удобства, а не близости. Твоя боль требует вовлечённости, а это «неудобно». Проще перевести тему, рассказать про свои трудности или свести всё к шутке — лишь бы не сталкиваться с твоими чувствами. - Эмоционально незрелому человеку. Он просто не умеет выдерживать чужие переживания. Ему кажется, что если ты поделилась болью, он обязан её «починить», а он не знает, как. И чтобы не чувствовать себя беспомощным, переключается на свою историю — там он хотя бы понимает, что говорить. И хочется спросить: а вы встречали такую реакцию, когда просили о поддержке?