Ты не можешь уснуть рядом с ним? возможно, дело не только в бессоннице…
Ты не можешь уснуть рядом с ним? возможно, дело не только в бессоннице… Бывает странная вещь: днём вы вроде нормально общаетесь, он ничего плохого не делает, а ночью ты лежишь рядом и никак не можешь расслабиться. Переворачиваешь подушку, смотришь на часы, прислушиваешься к каждому движению. А когда он уезжает или остаётся ночевать отдельно — вдруг спишь гораздо спокойнее. Почему так происходит? Нашему телу важно чувствовать себя в безопасности. Когда в отношениях много напряжения, недосказанности, обид или страха очередной ссоры, нервная система может оставаться в состоянии настороженности даже тогда, когда внешне всё спокойно. Ты можешь убеждать себя, что всё хорошо. Но если рядом с человеком ты постоянно ждёшь подвоха, боишься его реакции или не можешь быть собой, расслабиться бывает непросто. Обрати внимание на себя: — Трудно ли тебе засыпать, когда он рядом? — Просыпаешься ли ты среди ночи с тревогой? — Спишь ли спокойнее, когда остаёшься одна? — Чувствуешь ли облегчение, когда он уходит? Это не доказательство того, что мужчина тебе не подходит. Бессонница бывает по разным причинам, и по одному признаку нельзя ставить диагноз отношениям. Но если рядом с любимым человеком ты регулярно не можешь расслабиться, стоит честно спросить себя: что именно заставляет меня быть настороже? Ведь близость — это не только бабочки в животе. Это ещё и возможность спокойно закрыть глаза рядом с другим человеком. А ты когда-нибудь замечала, что без партнёра спишь гораздо спокойнее?