Часто человеку мешает не отсутствие радости, а слишком большое количество ожиданий вокр...
Часто человеку мешает не отсутствие радости, а слишком большое количество ожиданий вокруг неё. Мы как будто заранее решаем, каким должен быть момент, что именно нужно почувствовать, как правильно прожить близость, отдых, любовь, удовольствие. И вместо живого опыта незаметно начинается внутренняя проверка. Достаточно ли мне хорошо? Всё ли идёт так, как должно? Правильно ли я это чувствую? В этот момент удовольствие перестаёт быть естественным. Оно сжимается. Вместо присутствия появляется контроль. Вместо контакта с собой, попытка соответствовать какому-то внутреннему сценарию. Но как только человек перестаёт всё время сверяться с ожиданием, что-то меняется. Опыт снова становится живым. Тело начинает слышать себя точнее. Сердцу больше не нужно оправдываться за то, что оно чувствует именно так, а не как иначе. И даже самые простые вещи возвращаются к своей глубине. Наверное, одна из самых недооценённых свобод в жизни, это перестать спрашивать, достаточно ли хорош данный момент, и наконец просто начать жить в нём.