ЗИ

Здоровье и красота в любом возрасте/Евгения Дрёмина

Здоровье · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

▪️А вы знали, что некоторые витамины и минералы важны не только для общего самочувствия...

▪️А вы знали, что некоторые витамины и минералы важны не только для общего самочувствия, но и для нормальной работы обменных процессов? ☀️ Витамин D3 нужен для мышц, костей и нормальной работы организма. Если есть дефицит, его важно восполнять. Но сам по себе витамин D жир не сжигает. 🐟 Омега-3 — полезные жирные кислоты, которые нужны организму, в том числе для нормальной работы сердца. 🌿 Магний участвует в работе мышц, нервной системы и энергетическом обмене.