Как я худела, продолжение — 22 июня 2026 г. в 19:10:06.742
Как я худела, продолжение Повторюсь – первые 10 кг ушли относительно легко. С 63 я вернула свои прежние 53 Но зачем нам прежние, правильно? Я задалась целью реально похудеть. Очень хотелось почувствовать – а как же это действительно быть по-настоящему худенькой? Здесь я тоже не помню, что как-то особо сильно напрягалась, просто теперь прежде чем что-то съесть, думала – а я реально хочу есть или достаточно выпить воды или кофе с сигареткой Да, я тогда курила, и именно тогда привыкла не завтракать – вместо него был утренний кофейно-сигаретный ритуал Еще экспериментировала с различными диетами, разгрузочными днями. А так же с бадами и средствами для похудения И именно тогда усекла, что все эти средства не работают сами по себе, и чтобы был результат, надо самой очень сильно постараться. Они только небольшие помощники, все остальное зависит только от нашего питания, образа жизни и самодисциплины Когда все ели торт, я не ела – смотрела, как его едят другие, просто подробно расспрашивала, какой он на вкус. Да, такой небольшой сеанс мазохизма Так я скинула еще 5 кг и заполучила свои звездные 48. Скажу честно, пребывала в настоящей эйфории – чувствовала себя звездой, как грится, в своей прайм эре. Одежда сидела великолепно, я кайфовала от себя, хотелось звездить и носить все на свете p.s повторюсь: это не рекомендации, просто рассказываю свою историю. И слава богу тогда, при достаточно молодом и здоровом организме, мне это ничем не навредило Как я докатилась до 43 расскажу в следующих постах