Майкл Роуч — «Её Величество Йога-сутра» 🧘📚
Майкл Роуч — «Её Величество Йога-сутра» 🧘📚 Это совсем не книга про растяжку и красивые асаны. Роуч разбирает древние «Йога-сутры» Патанджали и говорит прежде всего о работе с умом: привычках, мыслях, внимании, внутреннем состоянии и о том, почему мы снова и снова создаём себе одни и те же проблемы. Читать местами непросто — здесь много восточной философии и идей, которые хочется остановиться и переварить. Но если интересно посмотреть на йогу не как на фитнес, а как на целую философию жизни, книга любопытная. #философия #йога #саморазвитие #нонфикшн чепочитать
3 просмотров