⚽️🏃♂️ 7 плюсов для здоровья
⚽️🏃♂️ 7 плюсов для здоровья Любая физическая активность благоприятно влияет на состояние здоровья. Физкультура и спорт тренируют мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма… А в чем конкретно состоит польза регулярной физической нагрузки? Рассказываем в наших карточках: 🔸 Снижается уровень глюкозы в крови 🔸 Уменьшается риск депрессии 🔸 Уровень холестерина приходит в норму 🔸 Укрепляются кости 🔸 Тренируется сердечно-сосудистая система 🔸 Повышается иммунитет 🔸 Снижается риск развития болезни Альцгеймера 📆 Неделю с 24 по 30 августа Минздрав посвящает популяризации активных видов спорта.
92 просмотров