Мифы о «полезности» вина и пива
Мифы о «полезности» вина и пива Многие уверены, что бокал вина «для сердца» или кружка пива «для почек» — это полезно. На самом деле это мифы, созданные маркетингом и устаревшими исследованиями. Миф 1: Красное вино полезно для сердца Правда: вино действительно содержит антиоксиданты, но их можно получить из винограда, ягод и овощей — без этанола, который разрушает клетки и повышает риск гипертонии. Миф 2: Пиво укрепляет почки Пиво заставляет организм терять жидкость, перегружает почки и может провоцировать камнеобразование. Миф 3: Алкоголь в «малых дозах» не вредит Даже небольшое количество алкоголя увеличивает риск онкологии, болезней печени и нарушений сна. Безопасной дозы не существует. Берегите себя: здоровье — не в бокале, а в ваших повседневных привычках.