10 октября - Всемирный день психического здоровья!
10 октября - Всемирный день психического здоровья! Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной Федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). В России День психического здоровья проводится с 2002 года, по настоянию академика РАМН Татьяны Дмитриевой. ️Целью этого дня является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. В наше время возникновению психических расстройств способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в мире. Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек становится более уязвим к психическим расстройствам. Добавим к этим факторам семейные неурядицы (ревность, разводы, переживание из-за неудач близких, конфликты детей и родителей, бытовые проблемы) и получим полный набор причин, которые приводят к возникновению неврозов. Если от них не освобождаться, стресс может стать причиной более серьезных проблем со здоровьем. Поэтому так важно развивать стрессоустойчивость, укреплять резервы психики и поддерживать равновесие. Как это сделать? Читайте в карточках!⬆