Лебедь, Рак и Щука: почему внутри нас нет единства?
Лебедь, Рак и Щука: почему внутри нас нет единства? Внутри каждого человека идет непрерывное закрытое совещание. Знакома ситуация, когда хочется взяться за новый проект и одновременно чувствуется глухое сопротивление? Или, когда одна часть требует дисциплины, а другая — уйти в оборону и объесться на ночь? Это нормальное устройство психики, которая состоит из множества субличностей. В начале терапии внутренний мир часто напоминает басню «Лебедь, Рак и Щука». Настоящий «дом советов» в сознании, где нет единства. Одна часть стремится к популярности, вторая — панически боится проявляться, третья — обижена на мир, а четвертая — смертельно устала. У каждой из них свой жизненный сценарий и свои правила. Когда они конфликтуют, человек застревает. Возьмем пример, когда девушка не может найти работу. Внутри борются две части: одна хочет реализации и верит в успех, а вторая — парализована страхом неудачи. Удивительно то, что обе части искренне пытаются помочь, просто в меру своего опыта. Одна продвигает вперед, другая — защищает от боли. Но пока они воюют, энергия уходит вхолостую. Когда происходит провал в лень или страх, кажется, что это постоянное свойство личности. Но это иллюзия. Лень или страх — это не весь человек, это лишь состояние ОДНОЙ конкретной части. Психика огромна, и в ней есть место самым разным проявлениям, которые просто не умеют договариваться. Задача терапии — не уничтожить и не подавить эти проявления, а вернуть устойчивость сознанию, чтобы урегулировать внутренние совещания. В процессе открытого и бережного наблюдения за собой появляется возможность выслушать каждую часть, понять ее истинную потребность и привести их к общему согласию.
Канал в каталоге Максиметера
334 подписчиков · Психология