Иногда на сессии сидит человек, у которого внешне все нормально, но внутри — выжженное ...
Иногда на сессии сидит человек, у которого внешне все нормально, но внутри — выжженное поле Нет контакта с реальностью, фоном идет глухая подавленность, а уровень энергии стремится к нулю. В такие моменты я не ищу банальную лень, я ищу застрявший слайд. Психика — это не бесконечный аккумулятор, у нее есть предел адаптации. На картинке— классическая шкала социальной адаптации Холмса и Рея. Она наглядно объясняет, почему людей «плющит». Каждое событие в жизни, от потери близкого до банального переезда или изменения режима работы, имеет свою цену в баллах стресса. Если за короткий период набирается критическая масса, система уходит в безопасный режим — в затяжной стресс и депрессивное состояние. Когда человек застревает в травмирующем событии, где он пережил сильное поражение или потерю, огромная часть его ресурса остается там. Физически он находится в сегодняшнем дне, но его эмоциональный фокус заблокирован в прошлом. Колоссальное количество сил уходит просто на то, чтобы контейнировать старую боль и делать вид, что все хорошо. На саму жизнь ресурса уже не остается. Смысл моей работы по методу «Терапия Души» — обнаружить этот скрытый дефицит, ювелирно найти ту самую точку невозврата и бережно закрыть этот слайд. Если вы устали жить на автопилоте и хотите вернуть свою энергию — жду на сессии, как в онлайн-формате или офлайн. Запись здесь: 🖋 В Telegram через Милу: https://t.me/Mila_Chernomorets 🌐 Сайт: https://mcterapiya.ru 👤 Платформа «Терапии Души»: https://terapiyadushi.com/therapists/chernomorets
Канал в каталоге Максиметера
334 подписчиков · Психология