〰 Всю радость от наступившей весны как водой смывает, если страдаешь от аллергии.
〰 Всю радость от наступившей весны как водой смывает, если страдаешь от аллергии. Простые бытовые советы помогут сгладить симптомы: 🔸 Промывайте нос солевыми растворами, используйте барьерные спреи для носа перед выходом на улицу 🔸Следите за уровнем пыльцы в воздухе через сервисы прогноза погоды, чтобы планировать прогулки и поездки 🔸 На улице носите очки, маску 🔸 После улицы сразу переодевайтесь, умывайтесь, принимайте душ 🔸Проветривайте помещение только во время и после дождя, а также в часы, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже 🔸 Используйте антипыльцевые сетки на окна, очиститель воздуха 🔸 Не сушите бельё на улице или на балконе ❗Если аллергия мешает спать, работать, гулять или заниматься привычными делами, стоит обратиться за медицинской помощью. @chervyakov_chehov #ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #Яковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО