Что такое метеозависимость и откуда она берётся?
Что такое метеозависимость и откуда она берётся? Метеозависимость — реакция организма на резкие изменения погоды. Она возникает, когда наш организм теряет способность адаптироваться и подстраиваться под природные явления. Причины: заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринные нарушения, мигрени, дефицит микроэлементов, проблемы в психоэмоциональной сфере. Чем старше становится человек, тем больше у него шансов стать метеозависимым. Метеозависимость — не выдумка. Это реально существующая проблема, которую нельзя игнорировать. Полезные рекомендации метеозависимым людям 1. В дни геомагнитных возмущений Земли сведите к минимуму физические нагрузки. 2. Исключите из меню алкоголь, жирное и сладкое. 3. Избегайте поездок в метро и на самолётах. 4. Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации. 5. Ешьте продукты, богатые калием, магнием и кальцием. 6. Побольше отдыхайте. 7. Перед сном примите успокоительные отвары из трав. Берегите себя и свое здоровье! #ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #Яковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО #Психиатрия