Неделя 16.
Неделя 16. Вес - 101 Белки - 250 Жиры - 70 Углеводы - 320 Понял для себя, что пока комфортнее сокращать еду, чем повышать активность (при имеющихся 4х тренировках в неделю и 17к шагов ежедневно). Поэтому со следующей недели 300 углеводов 😑
53 просмотров