А вы знали, что забота о лице может начинаться… со ступней? 👣
А вы знали, что забота о лице может начинаться… со ступней? 👣 Казалось бы, какая связь между стопами и морщинками на лице? На самом деле наше тело - единая система. Стопы влияют на то, как мы стоим, ходим, распределяем нагрузку. А дальше осанка, положение головы, напряжение в шее и мышцах. Конечно, массаж стоп сам по себе не разгладит морщины. Но работа с телом, подвижностью и мышечным напряжением - важная часть комплексной заботы о себе. И вот о чём я хочу, чтобы вы сегодня задумались. Стареть можно по-разному. Можно просто наблюдать за возрастными изменениями и считать, что ничего уже не изменить. А можно регулярно уделять внимание себе: 🔺 прорабатывать стопы и заботиться о подвижности тела; 🔺 поддерживать мышцы и осанку; 🔺 заниматься самомассажем лица и БМС по показаниям; 🔺 ухаживать за кожей; 🔺 двигаться, отдыхать и получать удовольствие от жизни. Мы не можем остановить время. Но можем влиять на свои привычки, самочувствие и то, как будем чувствовать себя с возрастом. Посмотрите на карусель. Это повод задуматься, насколько разными могут быть наши отношения с собственным возрастом. И теперь мой любимый вопрос: «А какой вы хотите видеть себя через 20–30 лет?» Как хотите двигаться, чувствовать себя, жить? Я выбираю заботиться о себе уже сегодня. Не из страха старения, а из любви к себе ❤️