Итак! Пока мы ждем открытия бегового центра, успевайте набирать форму на различных бего...
Итак! Пока мы ждем открытия бегового центра, успевайте набирать форму на различных беговых мероприятиях. Рассказываю еще об одном формате, который помогает держать себя в тонусе. Всем, кто любит бегать в компаниях и группах, эта информация будет особенно полезна. Речь пойдет об экидене — марафонской эстафете. Общую дистанцию 42,2 км преодолевает команда из 6 человек. В составе обязательно должны быть две девушки и четверо мужчин. Дистанция делится на шесть этапов: 1 этап — 5 км (обязательно бегут девушки); 2 этап — 10 км; 3 этап — 5 км; 4 этап — 10 км; 5 этап — 5 км; 6 этап — 7,5 км. Распределение участников по остальным этапам команда определяет самостоятельно. Экиден — это проверка выносливости и силы командного духа. Здесь важна не только личная скорость, но и поддержка, доверие, общая стратегия и осознание того, что вы бежите за всю команду. В Бурятии экиден пройдет уже в четвертый раз в рамках Международного марафона «Чистый Байкал». 📍 Место: Баргузинский район, село Максимиха. 📅 Дата: 15 августа 2026 года. Кто может участвовать? Абсолютно все! ▫️ предприятия и заводы; ▫️ администрации городов и районов; ▫️ коммерческие компании и малый бизнес; ▫️ фитнес-клубы и спортивные сообщества; ▫️ группы друзей и единомышленников. Придумывайте название, распределяйте этапы и начинайте подготовку. Выходите на старт всей командой! Экиден — это про единство, взаимовыручку и общую победу. 🌐 Регистрация и подробности: 👉 baikalrun.com Ждем вас на Байкале! #беговойцентр @rusaf_official