🏃 Бегать, толкать сани и таскать гири: что за новый спортивный тренд HYROX?
🏃 Бегать, толкать сани и таскать гири: что за новый спортивный тренд HYROX? Представьте тренировку, на которой вы сначала бежите, потом толкаете тяжелые сани, переносите гири, гребёте на тренажере — и снова бежите. Это HYROX — спортивный формат, который появился в Германии и сейчас набирает популярность во всём мире. Изначально его придумали для соревнований, но сегодня по тем же принципам можно заниматься и в обычном спортзале. Вместе со спортивным экспертом Евгением Костылевым разобрались, что дают такие тренировки, чем HYROX отличается от кроссфита, с чего начать новичку и где попробовать этот формат в Екатеринбурге. #чойс_как_это_устроено
266 просмотров