❤️🔥Девочки, если вы приближаетесь к 40-летию или уже перешагнули этот рубеж, обязательно обратите внимание на эту книгу!
Я убеждена, что лучшее, что мы можем сделать для себя, это начать изучать и понимать СЕБЯ. Это значительно упрощает жизнь.
🧘🏻♀️«В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается». Именно в этом возрасте у женщины появляется шанс прожить, возможно, самый счастливый период своей судьбы. Так считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие».
📖Это поддерживающее руководство о том, как пройти через кризис среднего возраста, принять перемены и открыть для себя новые возможности.
Алла Лагутина затрагивает темы, о которых мы часто даже не решаемся поговорить вслух: телесные изменения, менопауза, эмоциональное выгорание, апатия, раздражение, страх пер…