За последний месяц я отказалась от мучного. Пью 2 литра воды в день. Высыпаюсь. Никаког...
За последний месяц я отказалась от мучного. Пью 2 литра воды в день. Высыпаюсь. Никакого алкоголя и кофеина. Домашние тренировки и йога. Сбросила 4 кг и увеличила мышечную массу. Понятия не имею кто это написал. Но я так горжусь этой женщиной, что решила опубликовать у себя.