Приглашаем на онлайн-практикум «Как перестать бороться с тревогой и начать её слышать» 💖 — 5 июля 2026 г. в 11:42:40.442
Приглашаем на онлайн-практикум «Как перестать бороться с тревогой и начать её слышать» 💖 Этот курс для вас, если вы: ▪️чувствуете, что постоянная тревога мешает жить, ▪️пытаетесь контролировать будущее, реакции других людей или своё здоровье, ▪️потеряли контакт с собой и не понимаете, чего на самом деле хотите, ▪️живёте с внутренним напряжением, которое некуда деть, ▪️устали от самокритики и жёстких внутренних запретов, ▪️хотите лучше понимать свои чувства и научиться бережно относиться к себе. ❗️ Курс проведёт Глеб Ткаченко — практикующий психолог и психотерапевт, постоянный автор статей и ответов на вопросы от читателей в нашем канале. Вас ждут: ▪️3 смысловых блока, ▪️9 глубоких письменных упражнений, ▪️6 практических заданий для снижения уровня тревоги, ▪️3 прямых эфира с автором курса, ▪️рабочие тетради и трафареты к каждому блоку, ▪️доступ к материалам навсегда Благодаря курсу вы научитесь понимать истинные причины своей тревоги, восстановите контакт с собой, снизите внутреннее напряжение и почувствуете больше устойчивости и спокойствия 🙏 Онлайн-практикум пройдет 13 июля - 2 августа. Формат: закрытые группы в Telegram и ВКонтакте — вы сможете выбрать удобную для себя платформу. Стоимость: 3900 рублей. ➡️УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ