Проблемы увеличиваются, когда мы уделяем им внимание.
Проблемы увеличиваются, когда мы уделяем им внимание. Обсуждая их всё чаще, мы невольно подпитываем их мыслями, разговорами и тревогами. Ум усиливает то, на чём фокусируется. Если постоянно акцентировать внимание на трудностях, их становится больше. Замечая позитив, мы видим, как он тоже умножается. Вместо того чтобы жаловаться, стоит напомнить себе: я заслуживаю любви, уважения и поддержки. Не за что-то и не потом, а просто так — прямо сейчас.
130 просмотров