😁Почему мозгу нужны перемены?
😁Почему мозгу нужны перемены? Потому что ему наскучивает однообразие. Когда обстановка абсолютно знакома — он перестаёт реагировать, переходит в режим автоматических действий. В голове появляется ощущение затуманенности. Стоит поменять привычную обстановку: выбрать другой маршрут, переставить мебель, попробовать новое дело — и становится легче. Мозг начинает вырабатывать дофамин — появляется бодрость и интерес. Даже незначительное изменение подаёт сигнал: «Я живу и двигаюсь». Если ощущается застой, необязательно ждать серьёзных перемен. Достаточно начать с малого — иногда свежий взгляд появляется после простой прогулки на улице.
199 просмотров