А вы знаете, чем отбеливают сахар? - этот вопрос часто людей ставит в замешательство, т... — 8 февраля 2026 г. в 12:10:53.197
А вы знаете, чем отбеливают сахар? - этот вопрос часто людей ставит в замешательство, т.к. об этом мало кто думает. Обычный белый сахар - это не просто «сладкое». Это продукт глубокой переработки. Его очищают и отбеливают хлорной известью Е925 и другие химические реагенты, в том числе сернистые соединения. Потом всё это, конечно, смывают. Формально. Но суть не в этом. Главное, что в сахаре не остаётся ничего полезного: ни минералов, ни витаминов. Только резкий скачок глюкозы и такой же резкий спад. Усталость, раздражение, туман в голове. А если употреблять его регулярно, перегружаются поджелудочная, сосуды, суставы. Я не сторонник запретов. За свои 4️⃣0️⃣ с лишним лет в теме здоровья я понял одну важную вещь: запреты почти никогда не работают. Поэтому я не призываю вас совсем отказаться от сахара. Я призываю учитывать, что сахар: ✔️ усиливает воспалительные процессы; ✔️ мешает восстановлению тканей; ✔️ ускоряет возрастные изменения; ✔️ подтачивает энергию, а не даёт её. После 50 лет это ощущается особенно ясно. Организм уже не прощает мелочей. Иногда мне говорят: «Ну я же чуть-чуть». Но «чуть-чуть» каждый день - это уже система. А система всегда даёт результат. Вопрос только, какой. Я за осознанность. За момент, когда вы берёте ложку сахара и понимаете, что делаете. И иногда откладываете её в сторону. Любое ваше решение: «Всё это страшилки и ерунда» или «Я хочу, чтобы моему телу было полегче» - будет вашим осознанным шагом. Более того, еще могу вам сказать, что без сахара еда для вас может быть вкусной. И это подтверждают все кто хоть раз был на мягком голодании. 12 февраля я проведу вебинар «Голодание как практика укрепления здоровья» на котором расскажу более подробно как меняются вкусовые ощущения после голодания. 👉 Бесплатно зарегистрироваться на вебинар можете по этой ссылке.