Чудо Исцеления | Андрей Кожевников | природное здоровье | биохакинг зож пп бессмертие
Здоровье · 30 августа 2026 г.
🥓НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ ИЛИ ПРОТИВООПУХОЛЕВАЯ ДИЕТА — 30 августа 2026 г. в 06:01:48.235
🥓НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ ИЛИ ПРОТИВООПУХОЛЕВАЯ ДИЕТА Рекомендации по питанию, данные онкологическим больным, в лучшем случае болезненно невежественны, а в худшем - потенциально смертельны. Врачи и диетологи регулярно советуют больным раком есть все, что они хотят, и часто отправляют их домой с рекомендациями употреблять высококалорийную нездоровую пищу, такую как мороженое и молочные коктейли. Кроме того, существует ряд книг по раковой диете с рецептами на основе мяса, несмотря на бесчисленные опубликованные исследования, демонстрирующие, как употребление продуктов животного происхождения (мяса, молочных продуктов, яиц) может вызывать и способствовать росту рака. Восемнадцатилетнее исследование, в котором приняли участие 6000 человек среднего возраста (50-65 лет), показало, что у тех, кто придерживался высокобелковой диеты (20% калорий из животного белка), риск смерти от рака был на 75 процентов выше, а риск смерти от рака на четыреста процентов выше, чем у тех, кто придерживался низкобелковой диеты (менее 10% калорий из животного белка). Этот четырехкратный риск смерти от рака из-за употребления слишком большого количества животного белка сопоставим с четырехкратным риском смерти от рака из-за курения. И снова, это было обнаружено у людей, потребляющих 20% калорий из животного белка. Исследование также показало, что люди старше 65 лет, которые употребляли умеренное количество животного белка, не имели такого высокого риска, предположительно потому, что с возрастом нашему организму становится труднее синтезировать белок. У людей, участвовавших в исследовании, которые употребляли большое количество растительного белка, не было увеличения риска. 🥩Давайте начнем с продуктов животного происхождения, которые, как известно, вызывают рак. В 2015 году, проанализировав 800 научных исследований, Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало мясные полуфабрикаты, включая бекон, сосиски, ветчину, хот-доги, мясные деликатесы, солонину, мясные консервы и вяленое мясо, как канцерогены группы 1. Это означает, что имеется достаточно доказательств того, что эти продукты напрямую вызывают колоректальный рак, а также могут вызывать рак желудка. Употребление всего 1, 75 унции (50 граммов) обработанного мяса в день — это примерно две полоски бекона — увеличивает риск развития колоректального рака на 18 процентов. И ваш риск возрастает с увеличением количества потребляемого мяса. 🥩 Красное мясо (говядина, свинина, баранина и т.д.) классифицируется как канцероген группы 2А, что означает, что имеющиеся данные указывают на то, что оно является вероятной причиной рака. Отдельный метаанализ связал потребление красного мяса и мясных полуфабрикатов с повышенным риском развития рака толстой кишки, пищевода, печени, легких и поджелудочной железы. Другое заметное исследование показало, что американцы среднего возраста в возрасте от 50 до 65 лет, которые сообщили, что придерживаются высокобелковой диеты, в которой более 20 процентов калорий поступает из животного белка, имели в четыре раза больше шансов умереть от рака или диабета и в два раза больше шансов умереть от любой другой причины в течение следующих 18 лет. Но у тех, кто придерживался растительной диеты, не было никакого увеличения риска. Помимо того, что обработанное мясо и красное мясо являются потенциальными причинами рака, вот десять способов, которыми употребление продуктов животного происхождения может способствовать развитию рака. 🥩Насыщенные жиры Диета с высоким содержанием животного белка – мяса, молочных продуктов, яиц – также богата насыщенными жирами. Было обнаружено, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров увеличивает риск развития рака легких и кишечника. Он также увеличивает риск рака предстательной железы у мужчин и риск рака молочной железы в постменопаузе у женщин и смерти. Пальмитиновая кислота в продуктах животного происхождения (и пальмовом масле) может быть главным