Чудо Исцеления | Андрей Кожевников | природное здоровье | биохакинг зож пп бессмертие
Здоровье · 30 августа 2026 г.
провокатором. Нет никакой связи с повышенным риском развития рака из-за насыщенных жиро... — 30 августа 2026 г. в 06:01:48.432
провокатором. Нет никакой связи с повышенным риском развития рака из-за насыщенных жиров, содержащихся в растительной пище, такой как орехи, семечки, авокадо и оливки. 🥩 Холестерин, поступающий с пищей, связан с повышенным риском многих видов рака, включая рак желудка, толстой кишки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и неходжкинскую лимфому. Метаболиты холестерина поддерживают прогрессирование рака и подавляют иммунные реакции. Исследования показали, что манипулирование метаболизмом холестерина подавляет рост опухоли, изменяет иммунологический ландшафт и активизирует противоопухолевую иммунную функцию. Холестерин содержится не в растительной пище, а только в пище животного происхождения, и яйца являются самым высоким источником. Самый простой способ вывести из организма избыток холестерина, вызывающего рак и подавляющего иммунитет, - это перестать употреблять животную пищу. Ваша печень вырабатывает весь необходимый вашему организму холестерин. 🥩 IGF-1 Инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) - это гормон, который ускоряет деление клеток и напрямую связан с неконтролируемым ростом рака. Повышенные уровни IGF-1 могут способствовать развитию рака у людей, особенно рака молочной железы, простаты, поджелудочной железы и толстой кишки. ИФР-1 стимулирует рост опухолей и помогает раковым клеткам распространяться в другие части тела. Уровень ИФР-1 повышается, когда вы употребляете животный белок и / или рафинированный сахар. Одно замечательное исследование показало, что всего через 12 дней на цельнозерновой растительной диете плюс ежедневные физические упражнения в крови больных раком молочной железы были обнаружены значительно более низкие уровни IGF-1 и повышенная способность останавливать развитие рака. 🥩Метионин Многие раковые клетки человека, включая колоректальные, молочной железы, яичников, меланому и даже лейкемию, зависят от аминокислоты под названием метионин, которая является одной из девяти аминокислот, не вырабатываемых организмом (Источник, Source). Фрукты практически не содержат метионина. Овощи, орехи и цельные злаки содержат небольшое количество. В фасоли содержится больше всего метионина в растительном мире, однако в молоке, яйцах и красном мясе метионина в два раза больше, чем в фасоли. В курице и рыбе в пять-семь раз больше. Самый простой способ снизить уровень метионина в организме и лишить раковые клетки этой незаменимой аминокислоты - практически не употреблять животную пищу. 🥩 Лейцин mTOR является важным белком, который функционирует как главный регулятор клеточного роста и пролиферации. Аминокислота лейцин является сильнейшим стимулятором mTOR. Во фруктах и овощах содержится низкий уровень лейцина. В зерновых и бобовых его больше, но в продуктах животного происхождения, безусловно, самый высокий уровень лейцина. В мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах содержится в 2-4 раза больше лейцина, чем в бобовых, до пятнадцати раз больше лейцина, чем в овощах, и до 75 раз больше лейцина, чем во фруктах. Самым высоким источником лейцина являются молочные продукты, в частности сывороточный протеин, в котором его на 75% больше, чем в говядине. Ограничение белка снижает передачу сигналов mTOR, стимулирует аутофагию (это клеточная уборка) и снижает уровень гормона роста, способствующего развитию рака, IGF-1. Ограничение в вашем рационе аминокислоты лейцина, активирующей TOR, естественным образом снижает уровень mTOR, но в растениях есть ряд специальных соединений, которые также ингибируют mTOR. Диеты с упором на растения, особенно овощи семейства крестоцветных, не только снижают лейцинзависимую активацию mTORC1, но и содержат натуральные ингибиторы mTOR растительного происхождения. 🥩Растительные соединения, которые могут прямо или косвенно ингибировать mTOR, включают DIM в крестоцветных овощах, EGCG в зеленом чае, генистеин в сое, куркумин в корне куркумы и ресвератрол в винограде, чернике, клюкве, яблоках, сливах, фисташках и