Дышите полной грудью: почему важно заботиться о здоровье лёгких?🫁
Дышите полной грудью: почему важно заботиться о здоровье лёгких?🫁 14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и лёгочного здоровья — повод вспомнить, насколько важно следить за состоянием дыхательной системы. Мы дышим каждую секунду, но редко задумываемся о том, как работают наши лёгкие. Между тем некоторые заболевания дыхательной системы могут долго развиваться практически незаметно. Что такое спирометрия? Спирометрия — это простой и безболезненный метод исследования функции внешнего дыхания. С помощью специального прибора врач оценивает объём и скорость выдыхаемого воздуха, что помогает выявить нарушения работы лёгких. 🔎 Когда стоит проверить здоровье лёгких? ▪️ Появилась одышка даже при небольшой нагрузке. ▪️ Беспокоит длительный кашель. ▪️ Возникают свистящие хрипы или чувство нехватки воздуха. ▪️ Вы курите или курили ранее. ▪️ У вас уже диагностировано хроническое заболевание дыхательной системы и необходимо контролировать его течение. 💡 Как сохранить здоровье лёгких? ✔️ Откажитесь от курения. ✔️ Регулярно занимайтесь физической активностью с учётом состояния здоровья. ✔️ Избегайте воздействия пыли, дыма и других вредных веществ. ✔️ Не игнорируйте длительный кашель и одышку. ✔️ Обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. Здоровое дыхание — важная часть качества жизни! ❤️ В «РЖД-Медицина» заботятся о вашем здоровье. Не откладывайте обследование, если вас беспокоят симптомы со стороны дыхательной системы. 📞+7(347)292-70-07 📌 Берегите себя и дышите свободно!