В китайском иероглифе "Кризис" есть 2 части: опасность и возможность. В наше время криз... — 8 июня 2026 г. в 16:06:29.227
В китайском иероглифе "Кризис" есть 2 части: опасность и возможность. В наше время кризис - состояние перманентное - то свой, то мировой)) А значит текущая ситуация (да-да, в очередной раз именно сейчас!) - это прекрасная возможность использовать поднимающуюся энергию и вместо тревоги, направлять её в ресурсные действия и наконец-то заняться собой. Цигунитет - это Цигун + Иммунитет - очень простые и очень эффективные практики для укрепления иммунитета и поддержания себя в ресурсном состоянии. Занятия стали прекрасной традицией в период пандемии, и помимо оздоровления они помогли нам сплотиться и поддерживать друг друга. Наши совместные практики многим дали внутреннюю опору и, конечно, здоровое тело. Несмотря на кажущуюся простоту - эффект от регулярной практики очень большой (см. отзывы) ⠀ Комплекс Цигунитет состоит из 3-х блоков: ⠀ 1. Прохлопывание тела - это метод пробуждения и активизации всех систем и клеток тела. ⠀ 2. Пин Шуай Гун или Мастерство ритмичных махов - это уникальная практика помогает очистить внутренние органы, успокоить возбужденный ум, убрать негативные эмоции и укрепить нервы. Она рекомендуется при следующих симптомах: кожные высыпания, высокое кровяное давление, диабет, инсульты, сердечные заболевания, проблемы печени, поджелудочной железы, почек, легких, боли в спине и суставах, онемение, холодные руки и ноги и т. д. И даже рак со многими зарегистрированными на Тайване (где практика появилась и исследовалась) успешными случаями выздоровления. ⠀ 3. Медитация для укрепления легких и успокоения ума. ⠀ Напомним, что каждый день по утрам, кроме выходных, в канале нашего сообщества мы размещаем записи занятий Цигунитета и приглашаем всех желающих присоединиться к нам - и новичков, и уже практикующих.⠀ В пятницу в занятии (день 33 - https://vk.com/im/channels/-237045538) была новая глубокая медитация - Внимание и расслабление тела. Для удобства участников Цигунитета добавили ее в виде отдельного аудиофайла. Практикуйте на здоровье 🌺