«Вредные» советы нутрициолога: как снизить вес к лету без вреда для организма. — 8 июня 2026 г. в 06:59:03.473
«Вредные» советы нутрициолога: как снизить вес к лету без вреда для организма. Всё, что нужно для первого шага к лёгкости и здоровью, собрано в четырёх пунктах ⤵️ В карточках — пошаговый чек-лист: ✅️ расчёт ИМТ и норма обхватов тела; ✅ суточная норма калорий и баланс БЖУ; ✅ Гарвардская тарелка — золотой стандарт питания; ✅️ водный режим, сон, физическая активность. 👉 А если хотите изучить нутрициологию основательнее — приглашаем на программу повышения квалификации «Основы нутрициологии и технологии разработки функционального питания». Старт 8 июня 2026 года — узнать подробнее о программе и записаться по ссылке: ссылка — завершаем приём документов 4 июня! С уважением, Команда ФГБОУ ДПО РАКО АПК
1 640 просмотров