Доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл. безвредна и безопасна для здоровья челове... — 13 апреля 2026 г. в 12:19:49.117
Доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл. безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Цельную кровь можно сдавать до 5 раз в год мужчинам и 4 раза женщинам, а плазму до 15 раз в год. Как подготовиться к донации: - Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, молочные продукты, масло, яйца, шоколад, орехи, авокадо, свеклу, бананы; - За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения; - Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура; -Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п. Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org *Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». #цмб2 #медициналюдиново #здоровыйобразжизни #зож