22 июля отмечается Всемирный день мозга. Этот праздник учредила Всемирная федерация нев... — 22 июля 2026 г. в 05:43:14.832
22 июля отмечается Всемирный день мозга. Этот праздник учредила Всемирная федерация неврологии в 2014 году, чтобы напомнить людям о здоровье главного «командного центра» организма и важности профилактики неврологических заболеваний. Чтобы поддержать остроту ума и здоровье этого органа каждый день, специалисты рекомендуют: -Регулярную активность: Физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе стимулируют кровообращение и питание тканей мозга. -Интеллектуальные нагрузки: Изучение нового языка, освоение музыкального инструмента, разгадывание головоломок и чтение создают новые нейронные связи. - Сбалансированное питание: Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами (например, цитрусовых и ягод), а также качественный сон. - Контроль за здоровьем: Своевременный скрининг давления, сахара и холестерина, а также регулярная диспансеризация. *Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». #цмб2 #медициналюдиново #здоровыйобразжизни #зож