ИП Краскова О.М
ИП Краскова О.М СТРЕЙЧИНГ✨ Уровень для начинающий, группа только открылась. Комплекс упражнений на мягкую растяжку, развитие гибкости и подвижности тела. На занятиях участники постепенно прорабатывают основные группы мышц, учатся расслабляться и выполнять упражнения в комфортной амплитуде. Стретчинг помогает почувствовать больше лёгкости и свободы в движениях и подходит для разного уровня подготовки Расписание: Вторник/Четверг 13:00-14:00 📍Адрес: г. Москва, Ленинградский проспект, 12 Номер группы G-02344168 Запись через mos.ru https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02344168/ Цель стретчинга — не обязательно сесть на шпагат. Для большинства людей гораздо важнее постепенно увеличивать комфортную подвижность тела, уменьшать ощущение скованности и учиться расслаблять мышцы во время растяжки Ссылка чата в МАХ: https://max.ru/join/uU2o5SxcFiXEHECVmjfyBI8eCVqG4aUtZg61EYTmtic Ждем вас на наших занятиях!🎉