ЦЦ

ЦМД «Царицыно»

Госорганы и учреждения · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Дорогие друзья!

Дорогие друзья! Приглашаем на лекцию врача Школы здоровья на тему: «Стрессы в мегаполисе: как с ними справляться»👩🏻‍⚕️ 📆 четверг, 5 ноября 🕐 15:00 📍 ЦМД «Царицыно», ул. Кантемировская, д.9 Большой город даёт нам возможности, скорость и свободу — но вместе с ними и постоянное напряжение: пробки, шум, плотный график, информационный поток, дедлайны и вечная нехватка времени. Всё это накапливается и постепенно превращается в хронический стресс, который влияет на сон, сердце, иммунитет, вес и настроение. Вы узнаете:
✅ как за 5 минут в день снизить уровень напряжения;
✅ какие привычки защищают нервную систему, а какие, наоборот, незаметно её истощают;
✅ когда стоит обратиться к врачу и какие обследования пройти. Ждем Вас!