✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» в районе "Гагари...
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» в районе "Гагаринский" Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению "Спортивные занятия" Поставщик: ИП Эдис — Занятие: ОФП — Описание: Стрейчинг — это система упражнений, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и подвижности суставов. — Группа: G-02334532 — Адрес: Губкина, д.6 к.1 (зал) https://yandex.com/maps/-/CLd7MNmU — Расписание: Вторник и четверг 12:10-13:10 — Занятия проходят в оборудованном фитнес зале — Преподаватель: Толстоногова Елена Юрьевна — Запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02334532/ — Группа в МАХ: https://max.ru/join/67zFV5I341UWUsC7hbjDSJ475UThiwDLBYNBiHQGkQ4 Занятия улучшают кровообращение, помогают «разбить» отечность, помогают в профилактике заболеваний спины, таких как остеохондроз. Помимо гибкости, стретчинг помогает снизить уровень стресса, убирает зажимы в мышцах, улучшает осанку и кровообращение, что особенно полезно при сидячей работе.