✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Спорт» ➡️ «Гимнастика» На занятии вместе разберём простые и доступные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье коленей и стоп, улучшить подвижность и чувствовать себя увереннее в повседневной жизни. Занятие включают в себя: — упражнения для стоп и голеностопа; — мягкая гимнастика для коленей; — полезные движения для улучшения координации и равновесия; — рекомендации, которые легко повторять дома каждый день. Расписание: вторник и четверг 14:00-15:00 Адрес: Зеленоград, к2010 (точка сбора: https://yandex.ru/maps/-/CPfhRIyy) Запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02410866 Ссылка на чат группы в МАХ: https://max.ru/join/YptvIiDucKcEenK6lqe-k3hncnAJLFGXQpKeRS6ASXI