➡️ «Адаптивная и тонизирующая гимнастика» — 7 сентября 2026 г. в 08:56:30.346
➡️ «Адаптивная и тонизирующая гимнастика» Ритмика и Пордебра — это не про сложность и не про идеальность. Это про лёгкость в теле, красивую осанку, свободное дыхание и то самое чувство: «Мне хорошо». Если Вам давно хотелось сделать для себя что-то доброе и красивое — начните с этого. Возможно, именно с одного занятия начинается новое ощущение жизни. — ул. Белореченская, 1 уличная площадка — Понедельник, среда 10:00 - 11:00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Осваиваем мобильные устройства» 📱 Ваш телефон — это просто! Приглашаем на занятия по смартфону для тех, кто хочет разобраться раз и навсегда Друзья, приглашаем вас в уютную компанию, где мы вместе, шаг за шагом, осваиваем современный телефон. Если вы давно хотели разобраться, но боялись, что будет сложно — этот момент настал! ✨ Занятия доступны для всех участников проекта «Московское долголетие». Приходите сами и зовите друзей — вместе интереснее! — ул. Маршала Кожедуба, д. 4 — Воскресенье 15:30-17:30 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Гимнастика» ПорДеБра- это метод, основанный на потоке непрерывных упражнений, направленных на вытяжение и восстановление. ✨Стиль сочетает в себе красоту, грациозность из балета и упражнения из пилатеса и гимнастики. Развивает пластичность и гибкость тела. — ул. Белореченская, 1 уличная площадка — Понедельник, среда 11:00 - 12:00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX