➡️ «Осваиваем мобильные устройства» — 7 сентября 2026 г. в 07:32:43.925
➡️ «Осваиваем мобильные устройства» Вместе с группой единомышленников вы постепенно обязательно научитесь: 📷 снимать дорогие сердцу моменты и не терять эти снимки 💌 общаться с друзьями и родственниками по Max и в других сервисах по обмену сообщениями 📍 смотреть, когда приедет следущий автобус и куда можно на нём добраться 🩻 записываться ко врачу по ЕМИАС, а также просматривать результаты своих анализов и исследований 💸 переводить деньги при помощи СберБанк Онлайн и оплачивать мобильную связь 🛍️ изучать информацию о скидках и даже заказывать доставку 🔍 искать интересующую информацию в интернете, в том числе записываться на занятия в московском долголетии и проверять очередь для получения санаторно-курортной путевки 🏙️ проявлять свою активную гражданскую позицию — ул. Маршала Кожедуба, д. 4 — Вторник с 13:00 - 15:00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Фитнес» Фитнес и нейрофитнес — это гармоничное сочетание физических упражнений и нейрокогнитивных практик, направленных на укрепление организма, развитие координации и стимуляцию мозговой активности.🧍🧍♀️ Что дают тренировки? 🏃 Для тела: укрепление сердечно-сосудистой системы и мышц, улучшение координации, баланса и общего тонуса. — Краснодонская улица, дом 1, корпус 14 — Понедельник, среда 13:15-14:15 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Ландшафтный дизайн» 🌳На занятиях вы узнаете основы планирования, благоустройства и озеленения участка. Курс подойдет как новичкам, так и садоводам со стажем — для обустройства нового участка или обновления старого сада. 📚 В программе: - Планирование и создание функциональных зон - Сезонные работы в саду - Уход за садом - Обрезка - Обработки - Удобрения и другие подкормки - Правильный полив - Почва. Повышения плодородия. Составы грунтов - Плодовый сад - Постройка дорожек, зон отдыха и водоемов - Выбор, покупка, ассортимент и посадка растений - Уход за садом и подготовка к зиме - Создание плодовых и овощных уголков - И множество других практических советов и вдохновения 😍Присоединяйтесь к нашим занятиям и создавайте красивый и уютный сад своими руками!🍒 — улица Маршала Кожедуба, дом 4 — Понедельник, Среда 17:00-18:00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Оздоровительная гимнастика» Укрепляем мышцы, разрабатываем суставы, создаем эффект вытяжения позвоночника, улучшаем работу сердечно-сосудистой системы, выполняем самомассаж воротниковой зоны, приходите!🧍🧍♀️ — проспект 40 лет Октября, д.21, (этаж 3) — Вторник/Четверг 13:00-14:00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Пеший лекторий» Если вы хотите: 🔸 Взглянуть на Москву совершенно другими глазами и узнать много интересных историй о её достопримечательностях 🔸 Узнать тайны Кремлевских башен 🔸 Познакомиться с другим, неизвестным Арбатом 🔸 Узнать необычные истории Мясницкой, Пречистинки и других улиц Москвы 🔸 Пройти Москву дорогами поэтов 🔸 Узнать, о чем расскажут станции Московского метро 🔸 Узнать тайны особняков и их обитателей 🔸 И просто хорошо провести время Тогда вступайте в нашу группу «Я шагаю по Москве» прямо сейчас и откройте для себя новые необычные маршруты своего города! — Место встречи группы зависит от конкретной экскурсии, каждый раз оно разное — Вторник, воскресенье 11.00-13.00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX ➡️ «Рисование» РИСОВАНИЕ АНТИ СТРЕСС Рисование — это не только искусство, но и отличный способ снять стресс. Узоры, мандалы, плавные линии — всё, что нужно для расслабления и удовольствия. 🎨 — ул. Люблинская, д. 125А, с. 1 — Вторник, пятница 13:00-14:00 Запись в группу по ссылке Чат группы в MAX