Тренируйте память и стрессоустойчивость с Московским долголетием — 15 июля 2026 г. в 15:43:42.359
Тренируйте память и стрессоустойчивость с Московским долголетием В Центре Московского долголетия «Марфино» проходит программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. Она разработана специалистами Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России и адаптирована специально для москвичей старше 55 лет. Программа состоит из двух курсов, направленных на улучшение памяти, внимания, мышления и стрессоустойчивости. Это поможет замедлить возрастные изменения и научиться эффективнее справляться с повседневными задачами. 1.🧠Курс «Нейротренировки когнитивных навыков» ✅10 коротких занятий (по 20 минут) на компьютере Индивидуальный подбор упражнений для тренировки памяти и внимания Развитие быстроты мышления и концентрации 2.🧘Курс «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» ✅10 занятий по 30 минут с использованием нейрогарнитуры Упражнения на расслабление и управление эмоциями Улучшение сна и снижение тревожности 🔵Занятия проходят в Центре Московского долголетия «Марфино». Узнать подробности и записаться можно в ЦМД «Марфино», по телефону 8-936-157-80-47 или на сайте https://after55.moscow/cognitive