ANTI-AGE DANCE
ANTI-AGE DANCE 📆 05 октября в 15:00 ❤️Я, Ольга Богданова, автор программы ANTI-AGE DANCE. Мне 50+ и это моя личная практика поддержания тела и душевного состояния. Я объединила идеи разных двигательных направлений и танцевальной терапии. Занятия ANTI-AGE DANCE - это одновременно танец-удовольствие, физическая нагрузка и растяжка, тренировка мозга и раскрытие себя. Все, что важно для качества жизни в ее второй половине. На наших встречах мы будем: - бережно и активно разминать тело (суставы, мышцы, фасции), - пробуждать радость движения и танца через музыку и импровизацию, - расширять двигательный диапазон, - практиковать новый нейронный опыт (координация, паттерны, баланс), - пробовать новые образы себя, вдохновение быть разным, - освобождаться от зажимов и обретать удовольствие самовыражения. 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗